10. Verbesserung der Lebensqualität Der Meditierende hat mehr Freude am Leben. Durch die günstigen Veränderungen, wie Ruhe in Geist und Gemüt, Abbau von Stress, Erfahren des Eins-Seins, freiwerden von Abhängigkeiten usw. können wir auch günstige Veränderungen in unseren Beziehungen zu anderen Menschen und zu unserer gesamten Umgebung feststellen. Wir können uns an förderlichen Beziehungen und Umständen erfreuen und einen tiefen Sinn und Zweck in unserem Leben sehen. Zugleich strahlen auch wir Ruhe und Zuversicht aus, was dann wiederum eine Hilfe und Wohltat für unsere Mitmenschen ist.
9. Ausgeprägte Kreativität Mit der Beseitigung innerer einschränkender Muster beobachten Meditierende eine Zunahme ihrer schöpferischen Fähigkeiten, und nicht nur Künstler ziehen daraus Nutzen. In Alltag und Beruf ist stets Kreativität gefragt. Es heißt so schön: "In der Ruhe liegt die Kraft". So schöpfen wir Inspiration und Kreativität aus der unerschöpflichen inneren Quelle.
8. Konstruktive Impulse tauchen von selbst auf Als ein Ergebnis der Meditation stellen wir fest, dass konstruktive Impulse von selbst auftauchen und in unserem Leben die Oberhand gewinnen. Die Wertvorstellungen ändern sich zum Positiven. Mit zunehmendem Gewahrsein auf Seelenebene entwickeln wir mehr und mehr ein Ethikbewusstsein und wir leben in Einklang und Harmonie mit der Schöpfung.
7. Meditation lässt uns von Abhängigkeiten loskommen Im Laufe seines normalen Lebens sammelt der Mensch geistige Konfliktstoffe, leidvolle Gefühlseindrücke und körperliche Schwächen an. Durch tiefe Meditation und den Einfluss des Überbewusstseins können destruktive mental-emotionale Neigungen und damit einhergehende Verhaltensweisen abgewehrt, abgeschwächt und schließlich beseitigt werden. Während der Meditation werden die mentalen Vorgänge immer feiner und feiner, wir ruhen in unserer Mitte und wir erfahren uns als unser wahres Selbst. Dies erfüllt und befriedigt uns weit mehr als alle Sinneserfahrung. Dadurch, dass man während der Meditation tiefe innere Befriedigung erfährt, fällt es leicht Abhängigkeiten aufzugeben. Abhängigkeiten gibt es vielerlei: Gewohnheiten, die uns nicht gut tun und binden wollen, übermäßiges oder ungenügendes oder minderwertiges Essen, Aufrechterhalten nutzloser oder gar schädlicher Beziehungen und Denkweisen, Drogen und andere selbstzerstörerische Verhaltensweisen. Diese einschränkenden Abhängigkeiten müssen wir aufgeben um ein effektives erfülltes Leben führen zu können und um letztendlich unser höchstes Ziel der SELBST-Verwirklichung zu erreichen. Meditation hilft uns dabei.
6. Durch Meditation erfahren wir, dass wir von äußeren Dingen und Umständen unabhängig sein können. Während tiefer Meditation sind die unruhigen Gedanken zur Ruhe gekommen und wir ruhen in unserem wahren SELBST. Wir erkennen, wer wir wirklich sind und dass wir nicht von äußeren Dingen und Umständen abhängig sind. Wir erkennen unsere innewohnenden Fähigkeiten und unser Potenzial. Durch diese Erfahrung kann man auf leichte Art weise Entscheidungen treffen - Entscheidungen wie man sein Leben führen, seine Zeit, Energie und Talente einsetzen möchte. Viele Menschen konnten sich durch regelmäßiges Meditieren auch endlich entscheiden, den Weg der Gesundheit zu gehen und sich der Heilung öffnen. Anstatt die Rolle des Opfers von äußeren Dingen und Umständen zu spielen, werden wir zunehmend bereit Verantwortung für unsere Entscheidungen und damit für unser Leben zu übernehmen.
